5年前
夫は、5年前に最高血圧は一時上が210下が170でした。それを薬で160までなんとか下げていました。この8ヶ月は、食生活の改良で110まで落とし、医者から薬の量を減らしても良いとの許可が出ました。改善前・・塩分をひかえる、バナナとリンゴを毎日1個ずつ食べる。改善後・・野菜中心の食事にする。
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by karennda18
| 2010-12-10 11:01
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